ゴルフ・テニス・ジョギングは足腰強化から始まります - アルインコ プログラムバイク AFB6010は効果があるのか?

ゴルフ・テニス・ジョギングは足腰強化から始まります



ゴルフもテニスも野球もサッカーも、スポーツの基礎は足腰の強化からです。

なんでもそうですが、地面に付いている足腰を強化せずに、上半身だけ強化してもスポーツは上達しません。

それは、上半身と下半身の筋力バランスだからです。

アルインコプログラムバイクは、全天候型の足腰強化トレーニングマシン。


誰もが毎日、下半身を鍛える事が簡単にできます。

プロのスポーツ選手も、シーズンオフの時は走り込みやプログラムバイクを使って下半身を強化しています。


もちろん一般の方も同様です。


”老い”は足腰からやってきます。

下半身を鍛えて強い足腰を持っていれば、老いが原因で歩けなくなる事も避けられるでしょう。


でも、下半身が弱いと、年を取って体重が増えてしまった時、重たい上半身を支えきれなくなる事があります。


アルインコプログラムバイクで、毎日少しずつでもいいので下半身の強化をはかり、一生自分の足で歩ける体を若いときから作っておく事が大切です。





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posted by のりのり at 23:53 | アルインコプログラムバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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